私は左膝の関節が痛く、階段をのぼる際に激痛が走り、力が抜けてガクッと崩れ落ちそうになっていました。
医者に行って膝痛を訴えると、ヒアルロン酸注射を勧められましたが、注射をするのが怖いのと、注射は何度もしなければならないとのことなので、「今はやめておきます」と言ってお断りしました。
サプリメントでこの膝痛から逃れる方法に切り替えました。
テレビで宣伝しているのを見てみますと、主としてグルコサミンとコンドロイチンの２種類の宣伝をしておりました。
まずグルコサミンを試してみて、効果がなかったらコンドロイチンに切り替えようと思い、グルコサミンをネットで検索しました。検索した中で、大正製薬のサプリメントがグルコサミンの含有量が最も多いかったので、これを申請し、毎月定期便で配送されることとなりました。
グルコサミン使用記録
大正製薬グルコサミンを飲み始める
2020年
2月16日 第1日目
2月18日 朝、関内駅下り階段にて左ひざガクッときた〜
2月19日 朝、最寄り駅下り階段にて右ひざジンときた〜
3月16日 階段使うのが怖くて使えない エレベーターとエスカレーターばかり使っています
3月22日 川崎駅上り階段で左膝がびくっと痛んだよー
4月16日 エレベーターとエスカレーターを使ってます。まだ階段の上りは怖くて試せません。下りはときどき使ってます。それでも恐るおそるです。
5月19日 しゃがもうとする左膝にピキっと痛みが走った
6月1日 新型コロナウィルス拡散防止のため職場の窓口にビニールカーテン設置中の椅子の上り下り時に左膝に激痛走る
6月11日 「血糖値がみるみる下がる‼︎ 7秒スクワット」という本を見つけたけど、スクワットは恐くて出来ないし、だから買わない。
6月15日 最寄り駅の短めの上り階段を恐る恐る登ったら、最後の２〜３段あたりで左膝にビキっと痛みが走った。
8月28日 20段の階段をゆっくり登ってみる。ギクッという痛さではないがジワリジワリ痛みます。
8月31日 下り階段で、1段下に右足を降ろすときに、支える左足のやや曲げた左膝がグキっと痛みが走りました。
9月9日 20段の上り階段にチャレンジしてみて、10段目で左膝に痛みが走りました。左足で身体を支える瞬間に膝の角度によって痛みがあったり持ちこたえたりするようです。だから下り階段でも痛みが走ることがあるようです。
10月2日 朝 20段ほどの上り階段にいやいやチャレンジしてしまいました。膝をある角度にしないように見た目にはぴょんぴょん上るようにして上りました。
痛みはなかったがいつ激痛が走るか冷や冷やものでした。
10月8日 20段の階段を騙し騙し上る微妙な違和感あり 来る来ると感じつつ来ないうちに上りきる ゆっくり上るとダメな予感 気持ちぴょんぴょんと上る
10月16日 夕方モスバーガーへ行ったのですが、2階に上がる階段の第一段目から嫌な予感がして ちょっと迷ったのですが いつもの隠れ家的コーナーに座りたくて えいやっと上ったら 第一歩目から痛みが走り 身体の向きを変えたり足の角度を変えたりしたのですが 上りきるまで痛みは続きました。
11月5日 最寄り駅の階段降りる際に左膝 ある角度で激痛走った～
11月6日 椅子に座ろうとして左膝に激痛走る
モスバーガーの2階への階段でやはり左膝に激痛走る
11月27日 モスバーガーの2階の階段は相変わらず左膝に痛みが走る
2021年
1月30日 駅の階段を降りるときに左膝に痛みが走った～
効果は？
膝の痛みは相変わらず、階段の上り下りで痛みが生じています
1年飲み続けた結果についてどう解釈しますか？
@解釈
１ 痛みが納まらなかったのだから、効果はなかった。
２ 痛みが悪化しなかったのだから、効果はあった。
これをどう解釈すべきか？
膝の痛みは相変わらずですが、悪化しなかったのも事実なので、お試しのグルコサミン服用を続けてみます。
ちなみに、私が試している大正製薬のグルコサミンは下のバナーをクリックした先にあるページに詳しく書かれています。
次の報告は半年後になるか、1年後になるかかわりませんが、お楽しみに～